Summer Remedy For Skin: भारत की गर्मियाँ न केवल कठोर होती हैं, बल्कि असहनीय भी। क्या आपने कभी गौर किया है कि गर्मी शुरू होते ही आपकी त्वचा बेजान, थकी हुई या थोड़ी धब्बेदार दिखने लगती है? आप शायद प्रदूषण, पसीना या त्वचा की देखभाल न करने को इसका कारण मानते हों, लेकिन अक्सर असली समस्या इससे कहीं ज़्यादा सरल होती है: आप पर्याप्त मात्रा में पानी नहीं पी रहे होते। भारत की गर्मियों में, जहाँ गर्मी और उमस शरीर को जल्दी से थका देती है, त्वचा पर इसका असर सबसे पहले दिखाई देता है। जब शरीर में पानी की कमी होती है, तो वह पानी को हृदय और मस्तिष्क जैसे महत्वपूर्ण अंगों की ओर मोड़ देता है। त्वचा आमतौर पर उन पहले स्थानों में से एक है जहाँ निर्जलीकरण के लक्षण दिखने लगते हैं। यही कारण है कि पर्याप्त पानी पीने के बावजूद भी आपके होंठ फटे हुए और गाल बेजान दिख सकते हैं। आइए गर्मियों में चमकदार त्वचा पाने के कुछ सरल और व्यावहारिक सुझावों पर बात करते हैं,
- एलोवेरा जेल- त्वचा की डीप क्लीनिंग के लिए एलोवेरा जेल बेस्ट है। इसका पॉलीसैकराइड्स स्किन में नमी को बनाये रखते हैं। एलोवेरा लगाने से त्वचा में काफी ज्यादा नमी रहता है। इससे स्किन की डीप नरिशमेंट होती है। ये त्वचा पर एक हल्की लेयर जैसा बना जता है इसलिए नमी लंबे समय तक बनी रहती है। एलोवेरा जेल रूखी त्वचा को ठीक करने, सनबर्न दूर करने और इरिटेटेड स्किन के लिए फायदेमंद है। यह त्वचा को ठंडक देने के साथ-साथ कोलेजन और हायलूरोनिक एसिड बनाने में मदद करता है। इससे त्वचा मुलायम और ग्लोइंग बनती है।
- गुलाब जल- गर्मियों में लगातार इस्तेमाल की जाने वाली दूसरी चीज गुलाब जल है। रोजाना गुलाब जल लगाने से त्वचा को तुरंत फ्रेशनेस मिलती है। इससे स्किन काफी लाइट फील होती और स्किन का pH बैलेंस बनाए रखने में मदद मिलती है। गुलाब जल लगाने से त्वचा सीरम या मॉइस्चराइजर को अच्छी तरह से सोखती है। ऑयली स्किन वालों के लिए भी गुलाबजल अच्छा माना जाता है। रोजाना गुलाबजल लगाने से पोर्स टाइट होते हैं और चेहरे की लालिमा कम होती है। गर्मियों में गुलाबजल को फेस मिस्ट की तरह उपयोग कर सकते हैं।
इस्तेमाल करने का तरीका
आप चाहें तो दोनों चीजों का इस्तेमाल अलग-अलग कर सकते हैं। लेकिन स्किन एक्सपर्ट्स इन्हें एक साथ मिलाकर इस्तेमाल करने की भी सलाह देते हैं। क्यो की गर्मियों में स्किन हाइड्रेशन के लिए एलोवेरा जेल और गुलाब जल दोनों को मिलाकर इस्तेमाल करना फायदेमंद होता है। आप चाहें तो पहले त्वचा पर गुलाबजल लगा लें और फिर गीली चेहरे पर ही एलोवेरा जेल लगा लें। इससे नमी अच्छी तरह से लॉक हो जाएगी और त्वचा लंबे समय तक हाइड्रेटेड रहेगी।