बच्चों की एकाग्रता पावर होगा मजबूत, जानें Concentration बढ़ाने के टिप्स

Health tips: एकाग्रता हमारे जीवन में एक अहम भूमिका निभाता है. पढ़ाई से लेकर ऑफिस के…

पैरों की मांसपेशियों का खिंचाव होगा दूर, करें ये योगासन

Yoga tips: कभी-कभी अचानक पैरों की नस चढ़ जाना बहुत ही असहज और दर्दनाक अनुभव हो…

हार्ट हेल्थ होगा स्ट्रॉन्ग, बस डाइट प्लान में शामिल करें ये फूड आइटम्स

Heart health: दिल से जुड़ी गंभीर और जानलेवा बीमारियों के बढ़ते मामले वाकई में चिंता का…

आयरन की कमी होने पर शरीर में दिखते हैं ये लक्षण, जानें कैसे करें कमी पूरी और स्रोत

Health tips: अक्सर हम मानते हैं कि अगर हमारी ब्लड रिपोर्ट में हीमोग्लोबिन का स्तर सामान्य…

बीयर, वोदका या व्हिस्की किसमें ज्यादा होता है अल्कोहल? जानें

Alcohol: शराब का सेवन स्वास्थ्य के लिए बेहद हानिकारक माना जाता है. लेकिन फिर भी खुशी…

हार्ट अटैक से बचने के लिए क्या करें? रोज करें ये काम, हेल्दी और मजबूत बनेगा आपका दिल

Health tips: आजकल की लाइफस्टाइल और खानपान की वजह से दिल की बीमारियां खासकर हार्ट अटैक…

एक्सरसाइज़ या डाइट, हेल्दी वेट मेंटेन करने के लिए क्या है ज्यादा जरूरी?  

Health tips: आजकल की भागदौड़ भरी जीवन शैली में अनहेल्दी डाईट, तनाव औऱ मोटापा एक आम…

नींद न आने की समस्या से हैं परेशान, जानें समाधान और आयुर्वेदिक उपचार

Health tips: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में ‘इंसोमनिया’ यानी अनिद्रा एक गंभीर समस्या बन चुकी…

बच्चों का मानसिक स्वास्थ्य होगा बेहतर, इन योगसनों का कराएं अभ्यास

Health tips: बच्चों की दुनिया हमारी दुनिया से बहुत अलग होती है और जब उनकी दुनिया…

ओवरऑल हेल्थ लिए वरदान है मशरूम, डाइट में ऐसे करें शामिल

Health tips: भारत में जहां कुछ लोगों को मशरूम खाना पसंद है तो वहीं कुछ लोग…