लाइफस्टाइल। गर्मियों का मौसम आते हम सब के मन में आम खाने की इच्छा हो ताजी है। अगर आप भी आम के शौक़ीन हैं, तो इन बातों को ध्यान में ज़रूर रखें। बहुत कम ही लोग यह जानते होंगे कि आम खाने के बाद कुछ चीज़ों का सेवन नहीं करना चाहिए, नहीं तो यह सेहत को नुकसान पहुंचा सकती हैं। तो आइए जानें इन चीजों के बारे में…
- आम खाने के बाद कोल्ड ड्रिंक नहीं पीना चाहिए। क्यों कि इसमें ब्लड शुगर स्तर बढ़ने का ख़तरा रहता है।
- आम खाने के तुरंत बाद दही का सेवन भी नहीं करना चीहिए। क्योंकि आम और दही साथ मिलकर कार्बन डाइऑक्साइड बनाते हैं, जिससे पेट में दिक्कत पैदा हो सकती है।
- आम खाने के तुरंत बाद पानी नहीं पीना चाहिए नहीं तो पेट को इसे पचाने में दिक्कत आती है। जिससे गैस, सीने में जलन जैसी परेशानी हो सकती है।
- मसालेदार और तीखे खाने के तुरंत बाद आम नहीं खाना चाहिए नहीं तो पेट में गड़बड़ी, सीने में जलन, एक्ने जैसी दिक्कतें भी शुरू हो सकती हैं।
- आम खाने के तुरंत बाद करेला खाने से उल्टी, जी मिचलाना, पेट से जुड़ी तकलीफों के अलावा सांस लेने में तकलीफ भी हो सकती है।
डॉक्टर की सलाह जरुरी।