Health news: वर्तमान समय में खानपान की ख़राब आदतें, लाइफस्टाइल और भागमभाग की वजह से कम उम्र में ही लोगों के बाल सफ़ेद हो जाते हैं. एक उम्र बाद सफ़ेद बालों की समस्या परेशान नहीं करती लेकिन अगर समय से पहले ही बाल सफ़ेद होने लगे तो यह परेशानी का सबब बन जाता है. लेकिन समस्या है तो समाधान भी! भारतीय परम्परा और आयुर्वेद में कई तेलों की जानकारी दी गई है जिनका इस्तेमाल सफ़ेद बालों को काला कर सकता है.
सफ़ेद बालों को काला करने वाले तेलों की विस्तृत जानकारी से पहले जानना जरुरी है कि समय से पहले बाल सफ़ेद क्यों हो जाते हैं. दरअसल, बालों के सफ़ेद होने के कई कारण हो सकते हैं जैसे जेनेटिक्स यानी आनुवांशिकता, शरीर में पोषक तत्वों की कमी, स्ट्रेस, धुम्रपान, शरीर में हॉर्मोन असंतुलन, कुछ चिकित्सीय बीमारियाँ आदि. ऐसे में अगर आप भी समय से पहले सफ़ेद बालों की समस्या से जूझ रहे हैं तो इनमें से एक कारण हो सकता है.
सफेद बालों को काला करने के नुस्खे
1. करी पत्ता करेगा कमाल
करी पत्ते अपने हाई न्यूट्रिशन वैल्यू के लिए जाने जाते हैं और बालों को समय से पहले सफेद होने सहित कई समस्याओं को दूर रखते हैं. वे एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर होते हैं जो फ्री रेडिकल्स को बेअसर करने में मदद करते हैं. करी पत्ते का उपयोग करने के लिए कुछ पत्तों को नारियल के तेल में तब तक गर्म करें जब तक वे काले न हो जाएं. तेल को छान लें और नियमित रूप से अपने स्कैल्प पर इसकी मालिश करें.
2. नारियल का तेल और नींबू का रस
नारियल तेल अपने न्यूट्रिशन और मॉइस्चराइजिंग गुणों के कारण हेयर केयर के लिए एक कारगर चीज है. नींबू के रस में विटामिन और खनिज होते हैं जो हेल्दी हेयर ग्रोथ को बढ़ावा देते हैं और समय से पहले सफेद होने से रोकते हैं. नारियल तेल और नींबू के रस को बराबर मात्रा में मिलाएं और इस मिश्रण को अपने स्कैल्प और बालों पर लगाएं. हल्के शैम्पू से धोने से पहले इसे लगभग 30 मिनट तक लगा रहने दें.
3. आंवला है असरदार
आंवला को सफेद बालों को काला करने के लिए शक्तिशाली उपाय माना जाता है. ये विटामिन सी, एंटीऑक्सिडेंट और जरूरी पोषक तत्वों से भरपूर है जो बालों की पिगमेंटेशन को बढ़ावा देता है और समय से पहले सफेद होने से रोकता है. आप आंवले का सेवन कई तरीकों से कर सकते हैं, जैसे ताजे फल, जूस या पाउडर के रूप में.
4. काली चाय का सेवन करें
काली चाय में टैनिन होता है जो बालों को काला और मजबूत बनाने में मदद कर सकता है. एक मजबूत कप काली चाय बनाएं और इसे ठंडा होने दें. इसे अपने बालों और स्कैल्प पर लगाएं और पानी से धोने से पहले लगभग एक घंटे के लिए छोड़ दें. अपने बालों को धीरे-धीरे काला करने और सफेद या भूरे बालों को कम करने के लिए इस उपाय को हफ्ते में एक या दो बार दोहराएं.
5. प्याज का रस
प्याज का रस कैटालेज का एक बेहतरीन स्रोत है. एक एंजाइम जो हाइड्रोजन पेरोक्साइड को तोड़ने में मदद करता है, जो समय से पहले बालों के सफेद होने का एक सामान्य कारण है. प्याज का रस निकालें और इसे अपने स्कैल्प पर लगाएं, धीरे-धीरे जड़ों में मालिश करें. अपने बालों को हल्के शैम्पू से धोने से पहले इसे 30 मिनट तक लगा रहने दें.
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