सर्दियों में खुद को फिट और एक्टिव बनाए, करें ये 10 योगासन

Yoga Tips: सर्दियों के मौसम में शरीर की जकड़न, जोड़ों में दर्द और हड्डियों की कमजोरी…

कमजोरी में कौन से फल का जूस है ज्यादा फायदेमंद, जो रग-रग में भर देगी जान

Health tips: आज के समय मे भागदौड़ भरी लाइफ, गलत डाइट, मानसिक तनाव आपके सेहत के…

युवाओं में तेजी से बढ़ रहे किडनी स्टोन के मामले, जानें इससे बचाव के उपाय

Health tips: गुर्दे में पथरी या किडनी स्टोन के मामले भारत में गंभीर बनते जा रहे…

Skin Care: करवा चौथ पर आप भी चाहती है चेहरे पर चांद सा नूर तो अपनाएं ये घरेलू फेस पैक

Karwa Chauth Special Face Pack: हिंदू धर्म में करवा चौथ का काफी महत्‍व होता है. इस दिन…

पोटैशियम की कमी शरीर को बेहद कर सकती है कमजोर, अपनाएं ये सुपर फूड्स

Health tips: शरीर में जरूरी पोषक तत्व की कमी, सेहत से जुड़ी कई समस्याओं को आमंत्रित…

ये 5 योगासन बढ़ाएंगे बच्चों की पढ़ाई में रुचि, याददाश्त भी होगी तेज

Yoga Tips: आज कल की भागदौड़ भरी जिंदगी में तनाव (Stress) हर किसी की समस्या बन…

ठंडा या गर्म पानी, बेहतर है सिकाई, दर्द में किससे मिलता है आराम?

Health tips: कमर दर्द इन दिनों एक आम समस्या बन चुकी है. इससे लगभग हर दूसरा…

फेफड़े हेल्दी हैं या अनहेल्दी, ऐसे करें पहचान, Healthy Lungs के लिए रोजाना करें ये काम

Health tips: लंग्स हमारे शरीर के सबसे जरूरी अंग है. ये न सिर्फ सांसों को फिल्टर…

स्क्रीन टाइम किशोरों को कर रहा प्रभावित,  जानें इसे कैसे करें संतुलित

Screen time: वर्तमान डिजिटल युग में लोगों द्वारा इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों के उपयोग ने स्क्रीन पर बिताए…

शुगर और स्ट्रेस का रामबाण इलाज, रोजाना करें ये 5 आसान योग

Yoga Tips: आज के समय में ऐसे बहुत से लोग हैं जो अपनी सेहत को लेकर…