ब्यूटी टिप्स। आपने ग्रीन टी का सेवन जरुर किया होगा। लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसे त्वचा पर भी इस्तेमाल किया जा सकता है? ग्रीन टी से आप कई तरह के फेस पैक बनाकर लगा सकते हैं और कई स्किन बेनिफिट्स पा सकते हैं। ग्रीन टी का सेवन लोग वजन कम करने के लिए अधिक करते हैं।
साथ ही इस चाय को पीने से सेहत पर कई अन्य लाभ भी होते हैं। इस चाय में कई तरह के औषधीय गुण होते हैं, जो शरीर और त्वचा को स्वस्थ रखने में कारगर होते हैं। आइए जानते है त्वचा के लिए ग्रीन टी किस तरह से फायदेमंद होती है-
त्वचा के लिए ग्रीन टी के फायदे:-
- ग्रीन टी के सेवन से त्वचा को कई लाभ होते हैं जैसे इससे कैंसर जैसी घातक बीमारी के जोखिम को कम किया जा सकता है। इसमें एंटी-कार्सिनोजेनिक तत्व मौजूद होते हैं, जो कैंसर रिस्क को कम करते हैं।
- मुंहासों की समस्या से परेशान हैं, तो ग्रीन टी का सेवन करें। इससे बने फेस पैक लगाने से भी लाभ होगा।
- ग्रीन टी पीने से कम उम्र में ही एजिंग के लक्षणों को काफी हद तक रोका जा सकता है। ग्रीन टी में मौजूद पॉलीफेनॉल्स प्रीमैच्योर एजिंग के लक्षणों को कम कर सकते हैं।
- इसमें मौजूद कैटेचिन नामक कम्पाउंड डेड स्किन सेल्स को भी हटाते हैं, जिससे स्किन ग्लो करती है।
- ग्रीन टी में विटामिन बी2 अधिक होता है, जो कोलेजन का निर्माण करता है। कोलेजन स्किन को स्वस्थ रखने के लिए आवश्यक होता है।
इस तरह से बनाएं ग्रीन टी का फेस पैक:-
- ग्रीन टी का फेस पैक आप इसकी पत्तियों या फिर पाउडर से बना सकते हैं। 1 चम्मच ग्रीन टी की पत्ती या पाउडर लें। इसे एक कटोरी में डालें, इसमें थोड़ा सा हल्दी पाउडर, आधा चम्मच बेसन, पानी जरूरत के अनुसार डालकर पेस्ट बनाएं। इसे चेहरे पर लगाकर 20 मिनट के लिए छोड़ दें। अब चेहरे को पानी से साफ कर लें। इस आसान से नुस्खे को सप्ताह में दो से तीन बार आजमाकर देखें, त्वचा के दाग-धब्बे, रिंकल्स, बढ़ती उम्र के लक्षण, मुंहासों की समस्या आदि कम होने लगेगी।
- 1 चम्मच ग्रीन टी पाउडर को आधे चम्मच पुदीने के तेल और आधे चम्मच शहद के साथ मिलाकर पेस्ट तैयार कर लें। इस पेस्ट को अच्छी तरह से स्किन पर अप्लाई करके 15 मिनट के लिए छोड़ दें। सूख जाए तो पानी से चेहरा साफ कर लें। शहद त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होती है। पुदीने का तेल ब्लैकहेड्स, मुंहासों की समस्या को कम करता है। यह पेस्ट सनबर्न को भी कम कर सकता है।