सुबह-शाम सैर पर न निकले लोग: एम्स

उत्तराखंड। तीर्थनगरी ऋषिकेश सह‍ित पूरे उत्तर भारत में हवा में प्रदूषण का स्तर चरम पर है। ऐसे में सुबह और शाम की सैर आपको स्वस्थ रखने की बजाय बीमार कर सकती है। अखिल भारतीय आयुर्विज्ञान संस्थान (एम्स) ऋषिकेश ने लोगों को कुछ समय के लिए सुबह शाम सैर पर न निकलने की सलाह दी है। क्या करें:- घर से बाहर निकलते समय मास्क पहनने। गुनगुने पानी का सेवन करें, सांस लेने में परेशानी, खांसी, जुकाम होने पर चिकित्स को दिखाएं, धूम्रपान न करें।