हेल्थ। आजकल के ज्यादातर लोग पेट की चर्बी अधिक होने या वजन बढ़ने से परेशान हो…
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अगर जांघ और कमर पर जमा हो गया है फैट, तो नियमित करें ये योगासन
योग। गड़बड़ लाइफस्टाइल और स्वस्थ खानपान का सेवन न करने के कारण वजन बढ़ने लगता है।…
शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर रखने के लिए नियमित करें ये योगासन
योग। प्रत्येक मनुष्य को स्वस्थ और निरोगी रहने के लिए रोजाना योगाभ्यास करना चाहिए। बिजी लाइफस्टाइल…
जानें पढ़ते वक्त, क्यों आती है नींद?
लाइफस्टाइल। आपने अक्सर देखा होगा कि माता-पिता को बच्चों से शिकायत रहती है कि किताबें खोलते…
पपीते का सेवन सेहत के लिए है बेहद फायदेमंद
हेल्थ। पपीता हेल्थ के लिए काफी लाभकारी होता है। अध्ययनों के अनुसार, पपीते में कई तरह…
60 के बाद महिलाएं हेल्दी और फिट रहने के लिए फॉलो करें ये टिप्स
हेल्थ। 60 साल की उम्र के बाद अधिकतर महिलाओं को सेहत से जुड़ी कई समस्याओं का…
आलू पेट की चर्बी को करता है कम
हेल्थ। वजन घटाने और पेट की चर्बी को कम करने के लिए सही और पोषक आहार…
खाली पेट लौंग का सेवन है बेहद फायदेमंद, लिवर को रखता है हेल्दी
हेल्थ। हमारे किचन में ऐसे कई मसाले मौजूद होते हैं जिनमें चमत्कारिक औषधीय गुण पाए जाते…
इन चीजों को दूध में मिलाकर पीने से होती है इम्यूनिटी बूस्ट
हेल्थ। अध्ययनों में दूध को संपूर्ण आहार कहा गया है, इसके सेवन से प्रोटीन और कैल्शियम…
ये चीजें इम्यूनिटी को करती है कमजोर
हेल्थ। पिछले दो सालों से कोरोना संक्रमण का जोखिम बना हुआ है। हालांकि चीन में कोरोना…