Durva grass: वैसे तो लगभग सभी लोग जानते है कि सुबह-सुबह नंगे पैर दूर्वा घास पर चलने से सेहत से जुड़ी कई समस्याओं को दूर किया जा सकता है, लेकिन क्या आपको पता है कि इसमें कई ऐसे गुण भी होते है, जो आपके सेहत के लिए काफी फायदेमंद होते है. ऐसे में आइ्ए आज इस लेख के जरिए आपको इसके कुछ कुछ जबरदस्त हेल्थ बेनिफिट्स के बारे में बताते है.
कंट्रोल करे हाई बीपी
बता दें कि यदि आपका अक्सर ब्लड प्रेशर हाई रहता है, तो दूर्वा घास पर चलना आपके लिए रामबाण साबित हो सकता है. इसके साथ ही यदि आपको माइग्रेन की भी समस्या है, तो इससे भी छुटकारा पाने के लिए आपको हर रोज दूर्वा घास पर चलना चाहिए. इसके अलावा, इम्यून सिस्टम को बूस्ट करने, आपकी गट हेल्थ को सुधारकर पेट से जुड़ी समस्याओं से छुटकारा दिलाने में दूर्वा घास पर चलना कारगर साबित होता है.
मेंटल हेल्थ के लिए भी फायदेमंद
वहीं, यदि आप छोटी-छोटी बातों पर बहुत ज्यादा स्ट्रेस लेते है, तो आपको हर रोज नियमित रूप से दूर्वा घास पर नंगे पैर चलना चाहिए. ऐसा करने से महज कुछ ही हफ्तों के अंदर आपकी मेंटल हेल्थ पर पॉजिटिव असर पड़ने लगेगा. इसके अलावा दूर्वा घास पर चलने से आप अपनी आंखों की रोशनी को भी काफी हद तक सुधार सकते हैं.
दिल से जुड़ी बीमारियों का खतरा भी होगा कम
दरअसल हर रोज दूर्वा घास पर नंगे पैर चलने से दिल से जुड़ी गंभीर और जानलेवा बीमारियों के खतरे को काफी हद तक कम किया जा सकता है. इसके अलावा दूर्वा घास का रस पीने से एनीमिया की समस्या को ठीक किया जा सकता है. ऐसे में दूर्वा घास को आपकी सेहत के लिए वरदान कहना गलत नहीं होगा.
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