योग। जब हम योग करते हैं तो शरीर के साथ साथ हमें अपनी सांसों पर भी…
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ये सिंपल योगाभ्यास आपके बॉडी को रखेंगे फिट, नियमित करें इनका अभ्यास
योग। बीमारियों को दूर रखने के लिए शरीर को फिट रखना बहुत ही आवश्यक होता है।…
सूक्ष्मयाम का नियमित अभ्यास तनाव को करता है दूर
योग। सूक्ष्मयाम का अभ्यास आप दिन में दो बार भी कर सकते हैं। इसके नियमित अभ्यास…
गैस की समस्या से निजात पाने के लिए करें ये योगासन
योग। अगर आप भोजन करने के बाद वॉक नहीं करते, मसालेदार भोजन करते हैं और खाते…