Weight Loss: क्या है वजन घटाने का 30-30-30 मैथड? जानिए कैसे मिलता है इसका सबसे ज्यादा फायदा

Weight Loss: आज के समय में मोटापा तेजी से बढ़ती बीमारियों में से एक है. इसकी…

Health tips: भारी-भरकम वजन से हैं परेशान, ब्रेकफास्ट में शामिल करें ये फूड्स, दूर होगा मोटापा

Healthy Breakfast For Weight Loss: आज के समय में ज्‍सादातर लोगों का खान- पान सहीं नहीं…

जानें फिटनेस को मेंटेन रखने के लिए रोजाना कितने स्टे‍प वॉक करना जरूरी

फिटनेस। लाइफस्टाइल और खान-पान में बदलाव के कारण शरीर में चर्बी बढ़ने लगती है। मोटापा और…

वजन घटाने के बाद मैंटेन रखना है बेहद जरूरी, नहीं तो दूबारा बढ़ सकता है वजन

फिटनेस।  मोटापा बहुत खतरनाक और घातक परिस्थिति है जो कई बीमारियों को जन्‍म देती है। पिछले…