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लाइफ स्टाइल

घंटों बैठकर काम करने से रहती है थकान और अकड़न? ये 3 योग आपको दिनभर रखेंगे रिलैक्स और एनर्जेटिक

February 18, 2026
Janta mirror

Yoga and Health: आज के समय में लंबे समय तक बैठकर काम करना, मोबाइल और लैपटॉप…