शरीर में हैप्पी हॉर्मोन बूस्ट करने के लिए इन फूड्स का करें सेवन

स्वास्थ्य। क्या आपको अक्‍सर चिड़चिड़ापन, डिप्रेशन, मूड स्विंग जैसी समस्याएं परेशान करती हैं? आप चाहकर भी…

गर्मियों में छाछ पीने से सेहत को मिलते हैं कई लाभ

स्वास्थ्य। बढ़ते तापमान के साथ ही गर्मी ने दस्तक दे दी है। ऐसे में अब लोगों…

वर्किंग वुमन हेल्थ केयर के लिए फॉलो करें ये टिप्स, हमेशा रहेंगी फिट और हेल्दी

स्वास्थ्य। रोजमर्रा की बिजी लाइफस्टाइल में ज्यादातर महिलाओं को अपने लिए समय नहीं मिल पाता है।…

इन फूड्स को डाइट में करें शामिल, हार्ट अटैक का खतरा होता है कम

स्वास्थ्य। आजकल बीमारियों से बचने के लिए लोगों को काफी मशक्कत करनी पड़ रही है। तमाम…

जानें महिला-पुरुष में यूरिक एसिड का लेवल, इसके बढ़ने की वजह और होने वाली समस्याएं

स्वास्थ्य। यूरिक एसिड का लेवल अगर शरीर में बढ़ जाए तो ये कई तरह से नुकसान…

आज से अपनाएं ये आदतें, याददाश्त होगी तेज

स्वास्थ्य। अधिकतर लोग छोटी-छोटी चीजों को कहीं रखकर भूल जाते हैं और फिर उन्हें ढूंढने में…

रोज रात में करें फुट मसाज, तनाव और अनिद्रा की समस्या होगी दूर

स्वास्थ्य। हम सभी सिर या हाथ पैरों की मालिश करते ही हैं, लेकिन क्या आप जानते…

इन गलत आदतों से युवाओं में बढ़ रहा है हार्ट अटैक का खतरा

स्वास्थ्य। पिछले कुछ सालों में हार्ट अटैक के मामलों में तेजी से बढ़ोतरी देखी गई है।…

हार्ट बर्न की समस्या से निजात पाने के लिए इन घरेलू चीजों का करें इस्तेमाल

स्वास्थ्य। आज के दौर की अव्यवस्थित लाइफ स्टाइल के चलते एसिडिटी, हार्टबर्न और अपच जैसी दिक्कत…

गुड़ और चना साथ खाने के हैं कई बेमिसाल फायदे

स्वास्थ्य। चने के साथ गुड़ को आपने कई बार अपने बड़े बुजुर्गों को खाते देखा होगा।…