डेली डाइट में शामिल करें बाजरा, डायबिटीज और कोलेस्ट्रॉल को करता है कंट्रोल

स्वास्थ्य। मोटे अनाज का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। वहीं मोटे अनाज की…

कलौंजी के सेवन से ये गंभीर बीमारियां रहती हैं दूर

स्वास्थ्य। स्किन और हेयर केयर रूटीन में कलौंजी का इस्तेमाल काफी फायदेमंद होता है। औषधीय तत्वों…

हाई यूरिक एसिड के मरीज अवॉइड करें ये फूड्स

स्वास्थ्य। यूरिक एसिड हमारे शरीर के छोटे जॉइंट्स में जमा हो जाता है और इसकी वजह…

शरीर में हीमोग्लोबिन की मात्रा बढ़ाने के लिए डाइट में शामिल करें ये ड्रिंक्स

स्वास्थ्य। हेल्दी लाइफस्टाइल एन्जॉय करने के लिए ज्यादातर लोग न्यूट्रिएंट्स रिच डाइट लेने पर जोर देते…

पैनिक अटैक और एंजाइटी अटैक में होता है विशेष अंतर

स्‍वास्‍थ्‍य। आजकल की बिगड़ी हुई जीवनशैली लोगों की मेंटल हेल्थ को बुरी तरह प्रभावित कर रही…

दही के साथ न करें इन चीजों का सेवन, स्किन से लेकर पेट तक में होती है दिक्कत

स्वास्थ्य। दही पोषक तत्वों से भरपूर खाद्य पदार्थ होता है। दही में कैल्शियम, प्रोटीन, आयोडीन, पौटैशियम,…

नींबू के सेवन से इन बीमारियों से मिलता है छुटकारा

स्वास्थ्य। नींबू विटामिन सी से तो भरपूर होता ही है इसके साथ ही इसमें कई अन्य…

कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करने में बेहद फायदेमंद है ड्रैगन फ्रूट

स्वास्थ्य। शरीर को स्वस्थ्य रखने के लिए फलों का सेवन बहुत जरूरी होता है। एक्सपर्ट भी…

मुंह का कैंसर: सामान्य दिखने वाले लक्षण भी हो सकते हैं जानलेवा, जानें कारण और बचने के तरीके

स्वास्थ्य। डब्ल्यूएचओ की एक रिपोर्ट के मुताबिक 2020 में एक करोड़ लोगों की मौत कैंसर के…

डाइट में शामिल करें ये शाकाहारी फूड्स, कैल्शियम की कमी होगी पूरी

स्वास्थ्य। शाकाहारी लोगों को अपने शरीर के लिए जरूरी पोषक तत्व हासिल करने के लिए हेल्दी…