स्वास्थ्य। शाकाहारी लोगों को अपने शरीर के लिए जरूरी पोषक तत्व हासिल करने के लिए हेल्दी…
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शुगर लेवल बढ़ने से फट सकती हैं नसें, इन संकेतों के बाद हो जाएं अलर्ट
स्वास्थ्य। पूरी दुनिया के लिए डायबिटीज परेशानी का सबब बनता जा रहा है। के आंकड़ों के…
हार्ट से लेकर कैंसर तक के जोखिम को कम करता है ये तेल
स्वास्थ्य। सरसों सेहत के लिहाज से काफी फायदेमंद होता है। जब सरसों का पौधा होता है…
आंखों की रोशनी बढ़ाने में सहायक हैं ये फूड्स
स्वास्थ्य। आंखों के बिना जीवन सूना है। आंखों की सेहत पर सबसे ज्यादा ध्यान देना जरूरी…
डायबिटीज़ कंट्रोल करने में सहायक है ब्राउन राइस
स्वास्थ्य। हमारे खाने में ज्यादातर सफेद चावल का प्रयोग किया जाता है लेकिन अगर डाइट में…
दूध में मिलाकर पीएं दालचीनी और शहद, ये बीमारियां होंगी दूर
स्वास्थ्य। दूध को सम्पूर्ण आहार माना जाता है। दूध पोषक तत्वों से भरपूर होता है और…
पुरुषों के लिए फायदेमंद है केसर का पानी, जानें बेनेफिट्स और इस्तेमाल का तरीका
स्वास्थ्य। केसर उन मसालों में गिना जाता है जो बेहद महंगा होता है। यह छोटे-छोटे लाल…
ब्रेन शार्प रखने के लिए अपनाएं ये सिंपल स्टेप
स्वास्थ्य। हर उम्र में ब्रेन को एक्टिव रखना और स्मार्ट डिसीजन लेना जरूरी होता है। यह…
लंबी उम्र जीना चाहते हैं तो अपनाएं ये टिप्स
स्वास्थ्य। अगर किसी को पता हो जाए कि लंबी उम्र जीने का क्या राज है तो…
इन बीमारियों में भूलकर भी न करें अंडे का सेवन
स्वास्थ्य। अधिकतर लोगों के दिन की शुरुआत अंडे के ब्रेकफास्ट के साथ होती है। अंडा प्रोटीन…