वजन कम करने में सहायक है ‘सात्विक आहार’

स्वास्थ्य। हम अपने दिनभर के भोजन में क्‍या-क्‍या शामिल करते हैं, यह हमारे संपूर्ण स्वास्थ्य के…

शरीर के लिए आवश्‍यक है Vitamin-K

हेल्‍थ। स्वस्थ और फिट रखने के लिए शरीर को कई प्रकार के पोषक तत्वों की आवश्यकता…

खुजली से निजात पाने के लिए ये हैं रामबाण उपाय…

स्वास्थ्य। गर्मियों में त्वचा संबंधित समस्याओं का होना स्वाभाविक है। तेज धूप और गर्मी-पसीने के कारण…

जानें क्‍या है रामसे हंट सिंड्रोम ?

स्वास्थ्य। हाल ही में पॉप स्टार सिंगर जस्टिन बीबर के चेहरे का हिस्सा आंशिक रूप से…

विश्व रक्तदाता दिवस को जानें…

स्वास्थ्य। विश्व स्वास्थ्य संगठन द्वारा हर साल 14 जून को वर्ल्ड ब्लड डोनर डे मनाया जाता…

इन उपायों से पाएं तनाव से छुटकारा…

हेल्‍थ एवं फिटनेस। बच्‍चे परीक्षा के परिणाम को लेकर उत्साहित तो रहते ही हैं साथ ही…

इन योगासनों का अभ्यास कर पाएं धूम्रपान से छुटकारा…

योग। धूम्रपान करना सेहत के लिए हानिकारक है। इससे फेफड़ो व हृदय सहित कई अन्‍य अंग…

यह है पीलिया का अचूक ईलाज…

लाइफस्‍टाइल। पीलिया की बीमारी होने पर शरीर के ऊपर अधिक ध्यान देने की जरूरत होती है,…

चाहकर भी नहीं छोड़ पा रहे धूम्रपान, ये करेगा मदद…

योग। धूम्रपान सेहत के लिए नुकसानदायक है। इससे हृदय व फेफड़ो सहित कई तरह की गंभीर…

फिटनेस के लिए काफी मददगार है ये…

योग। जीवनशैली की गड़बड़ी ने लोगों में कई तरह की समस्याओं को बढ़ा दिया है। रीढ़,…