स्वास्थ्य। जीवनशैली में गड़बड़ी, घंटों एक ही जगह पर बैठकर काम करते रहने की आदत और…
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कैलोरी बर्न करने में सहायक हैं यह योगासन…
स्वास्थ्य। शरीर के संपूर्ण विकास के लिए दिनचर्या में योग को शामिल करने की सलाह दी…
नींद की समस्या से परेशान है, तो रात में सोने से पहले करें ये चार योगासन…
स्वास्थ्य। आधुनिक युग में लोगों को लिए समय पर सोना और जगना मुश्किल हो गया है।…
मन से नकारात्मकता को दूर करने में सहायक हैं यह योगासन…
स्वास्थ्य। समाज में फैली अनिश्चितता, काम के दवाब, पारिवारिक-सामाजिक समस्याओं के कारण मौजूदा समय में लोगों…
योग से पाना चाहते हैं अधिकतम लाभ, तो न करें ऐसी गलतियां…
स्वास्थ्य। शारीरिक और मानसिक दोनों तरह से स्वस्थ रहने के लिए विशेषज्ञ सभी लोगों को नियमित…
इम्यूनिटी को बढ़ावा देते हैं यह योगासन…
स्वास्थ्य। एचआईवी संक्रमण/एड्स को दुनियाभर के लिए बड़ा खतरा माना जा रहा है। हर साल लाखों…
स्ट्रोक के खतरे से रहना है सुरक्षित तो यह चार योगासन हैं सबसे बेहतर विकल्प…
स्वास्थ्य। जीवन में बढ़ रहे तनाव, जीवनशैली और आहार की गड़बड़ी के कारण तमाम तरह की…
इन योगासनों से दूर होगी पाचन की समस्या…
स्वास्थ्य। आहार में गड़बड़ी और तली भुनी चीजों के अधिक सेवन के कारण अपच की समस्या…
स्ट्रोक के खतरों से रहना है सुरक्षित तो चार योगासन हैं सबसे बेहतर…
स्वास्थ्य। जीवन में बढ़ रहे तनाव, जीवनशैली और आहार की गड़बड़ी के कारण तमाम तरह की…
मस्तिष्क को शांत बनाए रखने में मदद करता है भ्रामरी प्राणायाम…
स्वास्थ्य। शरीर को स्वस्थ और तमाम प्रकार के रोगों से मुक्त रखने के लिए रोजाना योग…