स्वास्थ्य। शरीर को स्वस्थ और दीर्घायु बनाने के लिए स्वास्थ्य विशेषज्ञ सभी लोगों को नियमित रूप…
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पैरों में दर्द की समस्या से मिलेगा छुटकारा, इन योगासनों का करें अभ्यास…
स्वास्थ्य। काम के चक्कर में लगातार इधर-उधर भागते रहने और व्यस्त शेड्यूल के कारण पैरों पर…
मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं होंगी दूर, इन योगासनों को बना लें दिनचर्या का हिस्सा
स्वास्थ्य। मौजूदा समय में बढ़ती सामाजिक अनिश्चितता और खराब जीवनशैली के कारण मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं का…
इन रोगियों के लिए बेहद फायदेमंद है भुजंगासन का अभ्यास…
स्वास्थ्य। शरीर को स्वस्थ बनाए रखने के लिए पर्याप्त व्यायाम और शारीरिक गतिविधि की आवश्यकता होती…
हेल्दी और ग्लोइंग स्किन के लिए करें ये चार योगासन…
स्वास्थ्य। महिलाएं हों या पुरुष, हर कोई सुंदर, जवान और आकर्षक दिखना चाहता है, लेकिन प्रदूषण,…
हड्डियों को मजबूत रखने के लिए इन योगासनों का करें अभ्यास…
स्वास्थ्य। शरीर की संरचना को ठीक रखने के लिए हड्डियों का स्वस्थ होना बहुत आवश्यक माना…
पैरों में दर्द की समस्या से मिलेगा छुटकारा, इन योगासनों का करें अभ्यास…
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इन चार योगासनों को करने से शरीर बढ़ती उम्र में भी रहेगा एक्टिव…
स्वास्थ्य। उम्र बढ़ने के साथ ही हमारा शरीर कमजोर होने लगता है। शरीर का लचीलापन खत्म…
टाइप-2 डायबिटीज रोगियों के लिए लाभदायक हैं यह योगासन…
स्वास्थ्य। मधुमेह दुनियाभर में तेजी से बढ़ती गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं में से एक है। डायबिटीज को…
बच्चों की लंबाई को बढ़ाने के लिए इन चार योगासनों को रूटीन में करें शामिल…
स्वास्थ्य। कोरोना महामारी के कारण बच्चों ने घर से निकलना कम कर दिया है। अधिक शारीरिक…