हड्डियों और मांसपेशियों की समस्याओं को दूर करने के लिए डाइट में शामिल करें विटामिन डी

लाइफस्‍टाइल। अगर आपको लगातार थकान महसूस होती रहती है, हड्डियों, मांसपेशियों में दर्द होता है, जल्‍दी-जल्‍दी…

‘टॉक्सिक पॉजिटिविटी’ इग्नोर करने के लिए अपनाएं ये टिप्स

लाइफ स्टाइल। हमेशा यह कहा जाता है कि जीवन में आशावादी होना बहुत जरूरी है। पॉजिटिव…

मेंटल हेल्थ पर बुरा असर डालती हैं हमारी ये आदतें

लाइफ स्टाइल। आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में मानसिक स्‍वास्‍थ्‍य को लेकर गंभीर होना काफी महत्वपूर्ण…

इस बार न्यू् ईयर पर करें ये खास संकल्प

लाइफस्‍टाइल। नए वर्ष का आगाज हो चुका है। नए साल  की शुरुआत हर्षोल्‍लास के साथ होती…

ग्लोबल फैमिली डे के मौके पर जानें जॉइंट फैमिली में रहने के फायदे

लाइफ स्टाइल। नए साल का पहला दिन ज्यादातर लोग न्यू ईयर के रूप में सेलिब्रेट करते…

काम के तनाव को कम करने के लिए अपनाएं ये स्‍ट्रेटेजी

लाइफ स्टाइल। आज के समय में तनाव हर किसी की जिंदगी का हिस्‍सा बन गया है।…

बच्चों के लिए न्यू ईयर रेजोल्यूशन बनाते वक्त इन बातों का रखें ध्यान

लाइफ स्टाइल। नए साल में कुछ ही दिन शेष बचे हैं। नए साल में लोग न्यू…

स्लीइपिंग डिसऑर्डर बच्चों के मेंटल हेल्थ को पहुंचाता है नुकसान

लाइफस्‍टाइल। आजकल बदलती लाइफस्टाइल और गैजेट्स का जरूरत से ज्यादा इस्तेमाल स्‍वास्‍थ्‍य को बुरी तरह प्रभावित…

सफलता पाने के लिए हर महिला को अपनाने चाहिए ये मंत्र

लाइफ स्टाइल। महिलाओं पर समाज और परिवार की एक बड़ी जिम्मेदारी होती है।  समाज और परिवार…

टीम गेम से बच्‍चों में सोशल स्किल होती है बेहतर

लाइफ स्टाइल। अगर आप अपने बच्‍चे को किसी टीम स्‍पोर्ट्स के लिए प्रोत्साहित करते हैं तो…