Health tips: उम्र बढ़ने से कमजोरी आना स्वाभाविक है. उम्र अनुभव और समझदारी लेकर आती है,…
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चिंता, गुस्सा और अनिद्रा से हैं परेशान, तो करें ये योगासन
Health care: आज की तेज रफ्तार ज़िंदगी में शरीर से पहले मन थक जाता है. काम…
क्या आप फैटी लिवर से परेशान है? इन योगासनों से पाएं राहत
Health care: लिवर दवाओं से ज्यादा आदतों से ठीक होता है. फैटी लिवर आज शहरी जीवनशैली की…
पैरों की मांसपेशियों का खिंचाव होगा दूर, करें ये योगासन
Yoga tips: कभी-कभी अचानक पैरों की नस चढ़ जाना बहुत ही असहज और दर्दनाक अनुभव हो…
बच्चों का मानसिक स्वास्थ्य होगा बेहतर, इन योगसनों का कराएं अभ्यास
Health tips: बच्चों की दुनिया हमारी दुनिया से बहुत अलग होती है और जब उनकी दुनिया…
ठंडी हवा से बचाएंगे ये योगासन, इम्यूनिटी भी होगी मजबूत
Winter Yoga: जैसे ही ठंड की शुरुआत होती है, हवा में हल्की ठिठुरन महसूस होने लगती…
थकान और तनाव रहेगा दूर, इन योगासनों से करें दिन की शुरुआत
Yoga tips: सुबह की शुरुआत अगर पॉजिटिव तरीके से हो, तो पूरा दिन अच्छा गुजरता है.…
मोबाइल-लैपटॉप यूज करने वालों के लिए 5 योगासन, नही खराब होंगी आंखें, मिलेंगे चमत्कारी फायदे
Health tips: आंख शरीर का बहुत नाजुक ऑर्गन है. छोटी सी भी गलती कई बार अंधापन…