Health: ह्रदय मानव शरीर का मुख्य अंग होता है।अगर बार-बार सिर में दर्द होना, चक्कर आना, छाती में दर्द, सांस फूलना, बहुत ज्यादा थकान महसूस होना जैसे लक्षण हार्ट ब्लॉकेज होने का संकेत बताती हैं। इसके अलावा अगर आपकी गर्दन, पेट के ऊपरी हिस्से, गले या फिर पीठ में दर्द हो रहा है, तो भी आपको सावधान हो जाना चाहिए। हाथ-पैर सुन्न पड़ जाना या फिर ठंड लगना, इस तरह के लक्षण भी हार्ट ब्लॉकेज होने का संकेत है।
ब्लॅाकेज खोलने के उपाय-
अनार का रस
दिल की सेहत को मजबूत बनाने के लिए आप हर रोज एक कप अनार का रस पी सकते हैं। हार्ट ब्लॉकेज के लक्षणों से राहत पाने के लिए और दिल से जुड़ी गंभीर और जानलेवा बीमारियों के खतरे को कम करने के लिए अनार के रस को डेली डाइट प्लान में शामिल किया जा सकता है।
दालचीनी का सेवन
अगर आपको भी यही लगता है कि दालचीनी का इस्तेमाल सिर्फ खाने-पीने के टेस्ट को बढ़ाने के लिए किया जाता है, तो आपको अपनी इस गलतफहमी को जल्द से जल्द दूर कर लेना चाहिए। सही मात्रा में और सही तरीके से दालचीनी का सेवन कर हार्ट ब्लॉकेज की समस्या से काफी हद तक राहत मिल सकती है।
हल्दी वाले दूध का सेवन
दादी-नानी के जमाने से हल्दी वाले दूध को सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता रहा है। गर्म दूध में थोड़ी सी हल्दी मिक्स कर पी जाएं। हल्दी वाले दूध में पाए जाने वाले तमाम पोषक तत्व बंद धमनियों को खोलने में कारगर साबित होती हैं।
अर्जुन वृक्ष की छाल
हार्ट की समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए अर्जुन की छाल का उपयोग किया जा सकता है।ये बंद ब्लाकेज खोलने का काम करती है। आपकी जानकारी के लिए बता दें कि औषधीय गुणों से भरपूर अर्जुन वृक्ष की छाल दिल की सेहत के साथ-साथ आपकी ओवरऑल हेल्थ को सुधारने में भी कारगर साबित हो सकती है।